1. トレイルランニング・登山

    ト 石鎚山(西日本最高峰)へ  その参

    筋トレとダイエットは相反する事をしているため、あっちを立てれば、こっちが立たずみたいな事になるのですが、そこに人間特有の「怠け」が加わるため、さらに大変。炭水化物を減らすと、初期の失敗のように栄養失調気味になるため、そうもいかず・・・ちょいと飲み会が続くと体脂肪は15%代に、平気で2%も増加(泣)で減らない(号泣)しかしながら少し体脂肪が増加する…

  2. トレイルランニング・登山

    ト 石鎚山(西日本最高峰)へ  その弐

    自宅に配達してくれる郵便局のお兄ちゃん。ほんまに頭が下がるほどの、仕事熱心なお兄ちゃんで、身体が大きく、優しい感じのお兄ちゃんなんです。この方が…

  3. トレイルランニング・登山

    ト 石鎚山(西日本最高峰)へ  その壱

    トランプさんと北朝鮮って似ていると思うんですよね、どっちもヤルヤル詐欺ですからね。しかし日本は戦争に巻き込まれているにも関わらず、まるで危機感が…

  4. 日記・コラム・つぶやき

    独 革ジャンを洗濯

    先日、「銀河鉄道999」を見たのですが、良いアニメだなと改めて思いました。「キャプテン」もそうですが、昔の漫画やアニメって、良い作品が多い。今の漫画…

  5. 介護職(ヘルパー)

    介 筋トレと山登りが大切??

    内閣府が出している「平成28年版高齢社会白書(全体版)」によると、65歳以上の高齢者の認知症患者数と有病率の将来推計について、平成24(2012)年…

  6. 日記・コラム・つぶやき

    独 MX ERGO

    久し振りにガッツリと、筋肉痛になっています。腱鞘炎が酷いので、背筋メインに筋トレをしたのが、良かったようです。筋肉痛にならないと、どうも筋トレしてい…

  7. 介護職(ヘルパー)

    介 死期

    高齢者が住む近所の大きなお家に、身内ではない年配の女性が入り浸っております。デイに送り出し、デイに行ったおばあさんの家に入っていきました。善意の方と信じ…

  8. 日記・コラム・つぶやき

    独 男のグルーミング

    給料だけでは食えないので、不労所得を得るしかなく・・・またもや起死回生の一撃で、『魔法少女まどか☆マギカ』が微笑んでくれ、2万6千円が6万円にな…

  9. 介護職(ヘルパー)

    介 遺書

    「介護職」って未来に展望が持てない。と、本気で思っている もとみち です。理由は簡単、対価に見合わない。私の実例で申し上げますと、とある月の休み…

乳酸菌3兆150億個!19年の真実!

原料の原料から拘ったPremium Food

AdSense

Calendar

2017年11月
« 10月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Category

Motomichi of Late

  • 日々の出来事
    • .netドメイン壊れて.jpへ移行。
    • 因果は巡る。
    • 忙しくて更新ままならず。
  • 釣り
    • ショアにこだわり続ける!
  • 山遊び
    • 石鎚山に行く!
2017年7月13日(木)
  • ボット
  • Yahoo!ボット
  • ボット



  1. 日記・コラム・つぶやき

    独 キチガイ
  2. 日記・コラム・つぶやき

    独 コンタクトレンズ
  3. 日記・コラム・つぶやき

    独 佐世保バーガー食ってきた!
  4. 禁煙

    独 禁煙九日目
  5. 日記・コラム・つぶやき

    独 自業自得
PAGE TOP