空前のブームとなっている
ビリーズブートキャンプ（Billy’s Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Campと言うらしい）！

小生もやってみました・・・

25分・・・ｗ

Wikipediaによると
ビリーズブートキャンプ（Billy’s Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp）とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっているらしいです。詳しいことを知りたい方は→ここ。

ちなみにビリーは
ビリー・ブランクス（Billy Blanks、1955年9月1日- ）は、アメリカのエクササイズの指導者で格闘家、俳優。そして独自のトレーニング「タエ・ボー」の考案者である。日本においてビリーズブートキャンプで一躍、時の人となった、らしいです。詳しいことを知りたい方は→ここ。

ほんまね、ビリーはすごいよ。
異常やね。

小生、週に3回はジムに通ってそこそこハードに動いているのですが・・・

25分でダウン・・・ｗ

身体中、筋肉痛。

あれを続ける自信がある人は購入して結果を出せるでしょうが、多くの人は・・・部屋のゴミになるでしょうね。

ほんまね、無理。

いつになったら、50分間、ビリーについて行けるかなぁｗ