腱鞘炎がだいぶん良くなったので、調子乗ってしまいました（泣）
手首を固定させずにそのまま懸垂をして、
また痛めてしまいました・・・w
ええ、筋トレ続けとりますとも。
あれだけ道具を揃えたら、後には引けませんｗ
GOLD GYM からなぜか・・・カタログが届きましたｗ
気を抜いたら、体脂肪が15%になっていました。
人間も動物です。
冬支度が体内で行われたのですｗ
そう思うことにしますw
流石に道後温泉まで眠い！！
おいちゃんに「何か会話して！」っ言うのに。。。ｗ
どうにかこうにか本日の宿に到着！
私、日本でドミトリーなんて選択肢は絶対にございません！
ドミトリーなんて、バックパックを背負ってアジア各地を放浪していた時に泊まりすぎて、
もう、お腹いっぱい。
日本でドミトリーなんてありえへん！
と思っておりましたが・・・
おいちゃんの思い出になるのでは？
間違いなく泊まったことないやろ！
嫌と思っても疲れて寝るだけやしｗ
って思って、めちゃめちゃ評価の高い所に留まりました。
実は。。。懐具合が寂しくて背に腹はかえられないってのが真実ですがｗ
しかし、とっても清潔で良かった。
とあるドミトリーの経営に携わっている方に聞くと、
「それ、めちゃめちゃ大当たりやで、だいたいなぁ、働きたくないやつばっかりがやっとんのがドミトリーや！」
「？？？？？？？」
「客への説明は最初だけ、後は好きにしてやってスタンスで、客に宿泊費を負けてやることを条件に掃除させたりするところもあんねんで」
とｗ
友人は泊ったドミトリーが最悪で「二度と泊るか！」と言っておりましたｗ
ちゃっちゃとチェックイン、温泉の用意をしてダッシュで、
「道後温泉本館」へ。
道後温泉に行かれる方は
道後温泉協会の公式ページ 道後温泉物語
や
県なのかな、道後温泉本館、椿の湯、飛鳥乃湯泉の公式ページ 道後温泉
を参考にされると良いかと。
私達が行ったときは建築中でしたが、
道後温泉 飛鳥乃湯泉
新しくオープンしている模様。
平日なのに、かなりの人。
多くの方々が「道後温泉入浴券付き」プランで来ているので「神の湯」は大混雑！！
ちなみに「神の湯」の方は「霊の湯」には入れませんし、差額払ってなんてこともできません。
私のスタンスとしては、どうせ来たんだから「一番良い」とこ行こうよ♪
なので、「霊の湯」の3階個室券を購入。
お団子付きですし、入浴後にゆっくりできる♪
風情もある。
「霊の湯」は空いていて、ゆっくりできました。
同級生先輩はいろんな方に気を使いまくって、
湯あたりｗ
他の方の着替えをじっと待って、湯冷め寸前ｗ
ちなみに「霊の湯」の人は「神の湯」にも行けますが・・・
「神の湯」は芋洗い状態で、無理！！
マッパで入った途端、回れ右しましたｗ
天皇がお越しになった時の説明も聞けますし、道後温泉に行かれる方は、
「霊の湯」個室プランを、おすすめします。
夜ご飯は、同級生先輩が誕生日プレゼントということで、奢ってくださり、
鯛めしい舌鼓♪
どこかで飲むこともなく、そのままドミトリーへ。
ちなみに・・・道後温泉って、そんなんい観光地として評判良くないんですよね。
なんか物足りないとこなんですよ・・・
タブレット触っていたら、いつの間にか爆睡。
還暦過ぎのおいちゃんは、二段ベッドの下で爆睡ｗ
朝はダッシュで起きて、
「椿の湯」
へ。
2番目に並んだはずなのに、
「お兄ちゃんこれ手伝って」と言われ、傘ロッカーを閉めるお手伝いや、
さりげなく抜かされ・・・
10番くらいにｗ
それから、お土産の「今治タオル」を買いに、あちこちにｗ
同級生先輩、奥さんにお土産も買わない主義なので、無理やり買わせることにｗ
でも・・・「色が～」と言いながら一番高いものは買わずに、二番目ｗ
そして帰路に。
今回びっくりしたのが、石鎚山の御利益があったのか、
膝の違和感はあったものの、あれだけの階段を昇降しているにも関わらず、痛みが出なかったのにびっくり（いつもは両膝に別途サポーターが必須だった）。
参考までに「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん） 」に悩んでいる方がいれば参考に。
足上げは、股関節から上げる。
着地は、膝の屈伸は最小限に、着地時には足先はなるべくまっすぐ、膝は屈伸させずにスネで踏ん張る感じ。
さて、次はどこに行こうかな。
★☆★ 装備品 ★☆★
BackPack：Phantom 25CL（OMM）
AttacSack：バーサライト パック 15（mont-bell）
Stick：トレランポール13.6Pro（SHINANO）
Shoes：ローンピーク3.0-M（ALTRA）
Cap：MOUTAINRUNNING MODEL（Sky High Mountain Works）
BaseLayer：DRYNAMICTM MESH（Millet）
MidLayer：Hiker’s T-shirt（atelier blue bottle）
Outer：Sonic Jacket（OMM）
：Tsurugi Lite Jacket（Teton Bros）
：Breath Pant（Teton Bros）
Pants：Scrambling Short（Teton Bros）
Underwear：DRYNAMICTM MESH（Millet）
Tights：CW-X Generator（Wacoal）
Socks：MINI-CREW（Injinji）
Sunglasses：宅メガさん仕様
Helmet：SIROCCO（PETZL）
Globe：掌がゴムのワーキングGlobe（1,000円前後）
Water：ペットボトル
※昼食 カップラーメン
※合計：約4.0L→使用：2.5L
Stove：BLAST BURNER（FREELIGHT）
※燃料はアルコール90cc持参
Other：今治タオルマフラー
腹巻き（材質：絹）
エマージェンシーキット（もとみちChoice）
ハーネス×4本
カラビナ×3個
蚊取線香（森林香）
行動食（アミノ酸系×2・ブドウ糖含む）
