トレイルランニング・登山

ト 四塚(宗像)縦走

治ったばかりの左耳にまた同じ症状が・・・

回転性の「めまい」を伴わないメニエール病のようです。

よくよく考えると・・・
2005年に初めて「突発性難聴」を発症し、
2009年、2013年、2017年、もう一回2017年・・・
再発すると言っても、2週間弱前に治ってまた再発、
天文学的数字だそうですw

「蝸牛型メニエール病」と言うようです。

福岡では宗像の「四塚縦走」はどうも有名みたいです。
宗像では「四塚縦走」をしないと、一人前の男として認められなかったとか。

前日に思い立って。
「四塚縦走」に行ってきました。

ルートは
城山(369.3m) → 金山(317.4m) → 孔大寺山(499m) → 湯川山(471.4m)

今回はMMAのDUSTYを初投入!
ザック系は
■ウエストバック型
・レブソロ(OSPREY)
・RUSH 1 AIR(Paago Works)
■ベスト型
・RUNNERS VEST 3.0(ULTIMATE DIRECTION)
・DUSTY(Mountain Martial Arts)
■ザック
・山と道 MINI2(山と道)
・Phantom 12L(OMM)
・Phantom 25 cl(OMM)

を持っていますが、

■ベスト型
・RUNNERS VEST 3.0(ULTIMATE DIRECTION)
・DUSTY(Mountain Martial Arts)
は、どちらも甲乙付けがたい良さがあります。
見た目的には
・DUSTY(Mountain Martial Arts)
かな?

ちなみに私はザック以外、使用後は全てガシガシ洗いますw

今回は自宅から歩きです。

現在は城山頂上まで15分前後で登りますが、私にとって「城山」ほど、きつい山はないと思っています。
ここの山は本当にキツイw

今回は大崩山登山後、中一週間で縦走なんかしたものだから、1時間で「腸脛靭帯」が痛み出し、残り5時間は苦行w

なんかすっきりしない・・・

確かに直登したりと、多少過酷ではありますが・・・

かなり年配の方が反対ルートで縦走されていらっしゃいました 。

最後の湯川山すぐ手前。

頂上から家族連れの楽しそうな声が聞こえるので、眺望の良いところを探して昼食を取ることに。
下に見えるのは。。。波津の漁港。。。えっ・・・
(´・ω・`)ガッカリ…
おまけにお湯をこぼして、半生でカレーヌードルを食べたのですが、意外に美味♪

なぜここにペンギンが登場しないのかと言いますと・・・

私の姿を見た途端・・・何とも言えない緊張感が漂いまして・・・
笑顔で「こんにちは!」と言っても、
ご夫婦は緊張の眼差しのまま全力で怪しんでおり、お子様達はなぜか固まる・・・

ペンギンかぶって「撮ってください」なんて言える雰囲気ではないので、
「すいません、頂上の写真だけ撮って良いですか?」と伝え、パシャリ。
滞在時間1分弱w

下りが辛い・・・ほんまに苦行・・・

下山(湯川山登山口)。

下山すると承福寺と言う臨済宗のとっても綺麗なお寺がありました。
このお寺が一番印象的でした。

さて、感想ですが。
事前にネットで調べたところ、充実感や達成感を得られという表現をされている方が多くいらっしゃいました。
魚釣りが大好きで、変態な私にとっては、達成感も充実感もなく、家に帰ってプロテイン飲んで、風呂入って仕事しよと思ったくらい。
体力的には問題なく、「腸脛靭帯」の痛みがムカツキます。

多分、逆ルートの方がしんどいのではないかなと思います。
ピストンされる方は凄いなと思います。
片道で累積標高が上り1540m、下り1507mですから。
私は城山往復で十分かな・・・

さて、今回の装備品でビックリしたのが、
Itoitex Running Socks
6時間の行程でしたが、足がサラサラ。
ただし、厚みがないので靴がぶかぶかになるのが難点。

次は・・・

★☆★ 装備品 ★☆★
BackPack:DUSTY(Mountain Martial Arts)
Stick:トレランポール13.6Pro(SHINANO)
Shoes:ローンピーク3.0-M(ALTRA)
Cap:MOUTAINRUNNING MODEL(Sky High Mountain Works)
BaseLayer:WOOLIES 1 CREW(ibex)
Pants:アヲネロ(AXESQUIN)
Outer:Kamleika Race JacketⅡ(OMM)
Underwear:MMs NTSマイクロ150ボクサーブリーフ(Smartwool)
Socks:Itoitex Running Socks(Itoitex)
Sunglasses:GJS+TALEX(宅配のめがね屋さん)
Water:22 OZ MFLO BOTTLE ×2(Specialized)
    アンチボトル エクリプス 0.7L(vapur)
    ※昼食 カップラーメン分含む
    ※合計:約1.7L
Stove:Titanium Siphon Alcohol Stove(TOAKS)
Cooker:チタンシングルマグ 300(SnowPeak)
    ※燃料はアルコール30cc持参
Headlight:AUVA VA-01D(GENTOS)
Other:今治タオルマフラー
    腹巻き(材質:絹)
    エマージェンシーキット(もとみちChoice)
行動食(アミノ酸系×2・ブドウ糖含む)

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