日記・コラム・つぶやき

独 ビリーズ ブート キャンプ

空前のブームとなっている
ビリーズブートキャンプ(Billy’s Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Campと言うらしい)!

小生もやってみました・・・

25分・・・w


Wikipediaによると
ビリーズブートキャンプ(Billy’s Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp)とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっているらしいです。詳しいことを知りたい方は→ここ

ちなみにビリーは
ビリー・ブランクス(Billy Blanks、1955年9月1日- )は、アメリカのエクササイズの指導者で格闘家、俳優。そして独自のトレーニング「タエ・ボー」の考案者である。日本においてビリーズブートキャンプで一躍、時の人となった、らしいです。詳しいことを知りたい方は→ここ

ほんまね、ビリーはすごいよ。
異常やね。

小生、週に3回はジムに通ってそこそこハードに動いているのですが・・・

25分でダウン・・・w

身体中、筋肉痛。

あれを続ける自信がある人は購入して結果を出せるでしょうが、多くの人は・・・部屋のゴミになるでしょうね。

ほんまね、無理。

いつになったら、50分間、ビリーについて行けるかなぁw

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コメント

  • コメント (2)

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    • ふゆ
    • 2007年 6月 22日

    ビリーについていきた~~い!!最近のぬるま湯に漬かりきったこの身体を、なんとかしなきゃ・・(ノ_-。)

    • もとみち
    • 2007年 6月 22日

    ビリーはやばいかもよw
    どうしても体験したいならメールしてちょ(笑)

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