日記・コラム・つぶやき

独 金柑

ちょいと体調を崩してしまい、筋トレができない状況だったので、
気を抜いた途端・・・

体脂肪は16%台前半に(泣)

体調が復活してからは食事制限を行いながら、
筋トレを再開したので、どうにか14%台前半に。

体重計に乗るのが恐ろしい今日この頃。

「筋トレ」後の飲酒は「筋タンパク質の合成作用を減少させる」そうで、
自宅でアルコールをのむことは滅多にありませんw

私、結構ストイックです。

タバコも日に3箱+パイプ燻らせていましたが、
一度やめると宣言して、一撃で禁煙に成功。
そして13年目。

そんな私ですが、お酒は大好き。
うまい料理とうまいお酒は至高の至福。

先日「金柑」を頂きまして、甘露煮も考えたのですが、
久しぶりにお酒を飲もうと思い、金柑酒を作成。

作り方は至って簡単。

1.グラスに金柑を1/3ほど入れ、砂糖をお好みで振りかける。
2.金柑をグラスの中でしっかり潰す。
3.お好きなだけ氷を入れる。
3.お好きなお酒を、お好きなだけ入れる。
4.炭酸水もしくはサイダーを、お好きなだけ入れる。

絶品。

僕が考えたわけではありませんw
10年近く通う中州のバーで作ってもらったものを、見よう見まねで♪

この時はウオッカで作ったのですが、ほとんど一本開けて、至福の時間を過ごしました♪

独 昭和の喫茶店前のページ

独 ツバメの巣を設置次のページ

関連記事

  1. Featured Video Play Icon

    日記・コラム・つぶやき

    独 海の中道 芸術花火2018

    筋トレを始めて、筋肉がつき始めてからずっと違和感があったのですが・・・…

  2. 日記・コラム・つぶやき

    独 日記移行中10

    HP内の日記7年間分を移行中w昔、Blogなんてなかったもんw…

  3. 日記・コラム・つぶやき

    独 今年もお世話になりました。

    一昨日、島に渡る予定が「帰れなくなるよ」と親切に教えて頂き、そのま…

  4. 日記・コラム・つぶやき

    独 26年ぶりの来訪

    朝まで生テレビの録画をネットで見ながら書いておりますが、精神科医の…

  5. 日記・コラム・つぶやき

    独 日々是雑感

    最近の週末は実家の小生の荷物搬入準備で、釣りに行けていません(泣)…

  6. 日記・コラム・つぶやき

    独 慰めの報酬

    ええ、そうですとも、試験ですよ試験。でもね、家に引きこもってると発…

乳酸菌3兆150億個!19年の真実!

原料の原料から拘ったPremium Food

AdSense

Calendar

2022年1月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
  • ボット
  • Yahoo!ボット
  • ボット



  1. 日記・コラム・つぶやき

    独 恋を哲学する。
  2. 日記・コラム・つぶやき

    独 「日本人は大地震で一瞬に死んでください」だって。
  3. 禁煙

    独 禁煙何年目?
  4. 日記・コラム・つぶやき

    独 ZOZO Suit
  5. 釣り

    独 気持ち良い!
PAGE TOP