日記・コラム・つぶやき

独 金柑

ちょいと体調を崩してしまい、筋トレができない状況だったので、
気を抜いた途端・・・

体脂肪は16%台前半に(泣)

体調が復活してからは食事制限を行いながら、
筋トレを再開したので、どうにか14%台前半に。

体重計に乗るのが恐ろしい今日この頃。

「筋トレ」後の飲酒は「筋タンパク質の合成作用を減少させる」そうで、
自宅でアルコールをのむことは滅多にありませんw

私、結構ストイックです。

タバコも日に3箱+パイプ燻らせていましたが、
一度やめると宣言して、一撃で禁煙に成功。
そして13年目。

そんな私ですが、お酒は大好き。
うまい料理とうまいお酒は至高の至福。

先日「金柑」を頂きまして、甘露煮も考えたのですが、
久しぶりにお酒を飲もうと思い、金柑酒を作成。

作り方は至って簡単。

1.グラスに金柑を1/3ほど入れ、砂糖をお好みで振りかける。
2.金柑をグラスの中でしっかり潰す。
3.お好きなだけ氷を入れる。
3.お好きなお酒を、お好きなだけ入れる。
4.炭酸水もしくはサイダーを、お好きなだけ入れる。

絶品。

僕が考えたわけではありませんw
10年近く通う中州のバーで作ってもらったものを、見よう見まねで♪

この時はウオッカで作ったのですが、ほとんど一本開けて、至福の時間を過ごしました♪

関連記事

  1. 日記・コラム・つぶやき

    独 はぁ・・・民主党・・・

    秋イカシーズンに突入し、ここぞとばかりに「イカ本」が出ております。…

  2. 日記・コラム・つぶやき

    独 自己満足かと思う

    今朝、ニュースで学生が就職できないと報道されていた。小生は最終…

  3. 日記・コラム・つぶやき

    独 日食inトカラ

    テストが近くなると、Blogの更新が頻繁にされる恒例の現象ですw…

乳酸菌3兆150億個!19年の真実!

原料の原料から拘ったPremium Food

AdSense

Calendar

2018年10月
« 9月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  • ボット
  • Yahoo!ボット
  • ボット



  1. 日記・コラム・つぶやき

    独 DJ
  2. パソコン・インターネット

    独 Winnyすな!
  3. マスコミ批評

    独 マスゴミの嘘
  4. 日記・コラム・つぶやき

    独 日記移行中28
  5. 日記・コラム・つぶやき

    独 タイトルに苦しむ
PAGE TOP