トレイルランニング・登山
2018.04.25
肋骨上にも筋肉が・・・触りながらニヤニヤしてしまいますw最近は負荷を減らして回数を増やし、なるべく深い筋肉へ働きかけるようにしています。そし…
日記・コラム・つぶやき
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