2017年 12月

  1. トレイルランニング・登山

    ト 石鎚山(西日本最高峰)へ  その伍

    腱鞘炎がだいぶん良くなったので、調子乗ってしまいました(泣)手首を固定させずにそのまま懸垂をして、また痛めてしまいました・・・wええ、筋トレ続け…

乳酸菌3兆150億個!19年の真実!

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  1. 日記・コラム・つぶやき

    独 六一0ハップ と 温泉の素
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    独 突発性難聴17日目
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  5. 日記・コラム・つぶやき

    独 原因不明
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