禁煙

独 禁煙73日目

は〜い!
挫折したんちゃうか?と思っていた諸君!
ニコチンへの誘惑に負けることなく、禁煙日数を塗りかえていっておりますですよ。
禁煙できない「ヘタレ( ゚Д゚)ヴォケ!!」さんへ、
意志堅固な小生がアドバイスしちゃうよ^^


アドバイスする前に、いかに小生の意志が堅固かをおせーてあげます^^
・スロ屋でまわりがモクモクふかしていても、ガムなぞ噛まずに平気でいられます。
・スロ屋で爆出ししていても、勝ちタバコなんぞふかしたりしません。
・スロ屋ではまっていても、イライラして吸ったりしません。
・スロ屋の隣に生意気な輩がいても、吸いたくなりません。
・お酒を飲んでいても、カッコつけてタバコなんぞ吸いませんし、吸いたくもなりません。
とまぁ偉そうな事を書いておりますが、やはり吸いたくはなるんですよ実際、しかし、意志の強さでそれをはねのけておるんですな。カミさんの弟の部屋にあったタバコの箱から一本取り出して、恨めしそうに眺めながら、匂いをくんくん嗅いじゃうくらい吸いたくなります^^;しかし、ここで吸ったらいっかんの終わり!我慢しかありませんな。

さて、挫折した諸君、
禁煙を諦めておりませんか?
確かに生死に関わらない限り、すぐには辞めることができないと思います。
それくらいニコチンからの誘惑は強力なのですから!
でも、禁煙に成功すれば、ちょいとまわりから見直されますよ^^
失敗すれば・・・「ヘタレ」の称号確定ですが・・・。
そこで、「禁煙」を成功する方法を伝授します!
ちょいと時間がかかりますが、無理なく辞めていく方法です。
では、
ほとんどの方が、1mm以上のタバコを吸っていると思います。
そこで、3ヶ月ごとに軽いタバコに換えていきましょう。
例えば・・・
マイルドセブン

マイルドセブン・ライト

マイルドセブン・スーパーライト

マイルドセブン・エクストラライト

マイルドセブン・ワン
ここで注意!
1mmのタバコになったら5ヶ月くらい吸いましょう。
と言いますのは、少ないニコチンに身体を慣らすために、すこし長い期間過ごすのです。
5ヶ月を過ぎたら、何かをキッカケにその場でタバコをやめてください。
明日からやめようなんてもってのほかです!
突然辞めてください。ただ、理由付けが必要なので、何かをキッカケに突然辞めてください。
後は、小生blogの「禁煙一日目」からを参考に^^

禁煙本や禁煙グッズでは決してやめられないでしょう。
禁煙は自分の心に勝たねば成し遂げられません!!

関連記事

  1. 禁煙

    独 禁煙4年目

    ふと学校で禁煙の話をしておりましたら・・・思い出しましたw…

  2. 禁煙

    独 禁煙91日目

    誰が呼び出したのか知りませんが、最初の成果と呼ばれる「90日」をクリア…

  3. 禁煙

    独 禁煙21日目

    耳と同じく、本日は小康状態を保っております(・∀・) (さらに…

  4. 禁煙

    独 禁煙17日目

    お菓子食いまくりですよ!身体絞ったら砂糖が出るんちゃうかいな?…

  5. 禁煙

    独 禁煙36日目

    ほんま、禁煙ってつらいっす!毎日、「パイプタバコの葉」を嗅ぎまくっ…

  6. 禁煙

    独 禁煙二日目

    昨夜のうちに、手元に残っていたタバコのにおいを惜しみつつ(いやぁ、鼻の…

乳酸菌3兆150億個!19年の真実!

原料の原料から拘ったPremium Food

AdSense

Calendar

2017年11月
« 10月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
  • ボット
  • Yahoo!ボット
  • ボット



  1. 日記・コラム・つぶやき

    独 体脂肪との戦い
  2. 日記・コラム・つぶやき

    独 詐欺被害_追記
  3. 日記・コラム・つぶやき

    独 モンスターペアレントは独房に
  4. パソコン・インターネット

    独 windows7 Tips
  5. 釣り

    独 小生のタックル
PAGE TOP