禁煙

独 禁煙73日目

は〜い!
挫折したんちゃうか?と思っていた諸君!
ニコチンへの誘惑に負けることなく、禁煙日数を塗りかえていっておりますですよ。
禁煙できない「ヘタレ( ゚Д゚)ヴォケ!!」さんへ、
意志堅固な小生がアドバイスしちゃうよ^^


アドバイスする前に、いかに小生の意志が堅固かをおせーてあげます^^
・スロ屋でまわりがモクモクふかしていても、ガムなぞ噛まずに平気でいられます。
・スロ屋で爆出ししていても、勝ちタバコなんぞふかしたりしません。
・スロ屋ではまっていても、イライラして吸ったりしません。
・スロ屋の隣に生意気な輩がいても、吸いたくなりません。
・お酒を飲んでいても、カッコつけてタバコなんぞ吸いませんし、吸いたくもなりません。
とまぁ偉そうな事を書いておりますが、やはり吸いたくはなるんですよ実際、しかし、意志の強さでそれをはねのけておるんですな。カミさんの弟の部屋にあったタバコの箱から一本取り出して、恨めしそうに眺めながら、匂いをくんくん嗅いじゃうくらい吸いたくなります^^;しかし、ここで吸ったらいっかんの終わり!我慢しかありませんな。

さて、挫折した諸君、
禁煙を諦めておりませんか?
確かに生死に関わらない限り、すぐには辞めることができないと思います。
それくらいニコチンからの誘惑は強力なのですから!
でも、禁煙に成功すれば、ちょいとまわりから見直されますよ^^
失敗すれば・・・「ヘタレ」の称号確定ですが・・・。
そこで、「禁煙」を成功する方法を伝授します!
ちょいと時間がかかりますが、無理なく辞めていく方法です。
では、
ほとんどの方が、1mm以上のタバコを吸っていると思います。
そこで、3ヶ月ごとに軽いタバコに換えていきましょう。
例えば・・・
マイルドセブン

マイルドセブン・ライト

マイルドセブン・スーパーライト

マイルドセブン・エクストラライト

マイルドセブン・ワン
ここで注意!
1mmのタバコになったら5ヶ月くらい吸いましょう。
と言いますのは、少ないニコチンに身体を慣らすために、すこし長い期間過ごすのです。
5ヶ月を過ぎたら、何かをキッカケにその場でタバコをやめてください。
明日からやめようなんてもってのほかです!
突然辞めてください。ただ、理由付けが必要なので、何かをキッカケに突然辞めてください。
後は、小生blogの「禁煙一日目」からを参考に^^

禁煙本や禁煙グッズでは決してやめられないでしょう。
禁煙は自分の心に勝たねば成し遂げられません!!

関連記事

  1. 禁煙

    独 禁煙246日目

    はいはいはいはいはい!やらかしてしまいました・・・エッ…

  2. 禁煙

    独 禁煙16日目

    はっきり言って・・・苦しいです( >Д< ;)おへその中の中から込…

  3. 禁煙

    独 禁煙4年目

    ふと学校で禁煙の話をしておりましたら・・・思い出しましたw…

  4. 禁煙

    独 禁煙20日目

    少し前の安定期はどこへやら・・・(゚Д゚≡゚Д゚)?きてます!きて…

  5. 禁煙

    独 禁煙23日目

    顎が痛いです・・・特に右の顎関節が・・・禁断症状が和らいでくると、…

  6. 禁煙

    独 禁煙!

    今朝、愛用していたヴィトンのたばこケース(牛革)をなくしました・・・気…

乳酸菌3兆150億個!19年の真実!

原料の原料から拘ったPremium Food

AdSense

Calendar

2018年1月
« 12月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  • ボット
  • Yahoo!ボット
  • ボット



  1. ギャンブル

    独 SHAKE2
  2. 日記・コラム・つぶやき

    独 体脂肪との戦い
  3. パソコン・インターネット

    独 ノートパソコン修復中&ウィルスと格闘中!
  4. トレイルランニング・登山

    ト 石鎚山(西日本最高峰)へ  その壱
  5. 日記・コラム・つぶやき

    独 当選!
PAGE TOP