禁煙

独 禁煙六日目

昨日、「禁煙五日目」を更新しなかったので「挫折」したと思われた方が多かったのではないでしょうか(爆)?


昨日は未明からスキーに行っており、帰宅したのも夜中でしたので当然更新は無理^^;ニコチンへの甘い誘惑にも負けず、本日で禁煙六日目を迎えました。禁断症状の波に溺れそうになりながらも、どうにか生き延びております^^;タバコの誘惑に駆られたとき、深呼吸するとほんの少し落ち着きます^^そうそう、斉藤和義さんのコンサートへ行く前にカミさんと「原宿」で待ち合わせをしたのですが、早く着きすぎたので「モノコモサの喫茶店」でコーシーでもと思いShopへ、「お客様、禁煙席ですか?喫煙席ですか?」と問われ、「禁煙席で」と答えた小生・・・すっごい違和感がありました^^;コーシーを飲みながら、タバコの葉を臭う小生・・・周りの人から変な視線を感じます・・・「あぁジャンキーって思われてるんだろうなぁ・・・」きっと・・・間違いない・・・(泣)ところで、二子山親方「口腔底がん」で苦しまれておりますが、この癌も「喫煙」によって引き起こされます。喫煙は百害しかありません。吸うのは簡単、止めるのは困難!「吸い出したらとことん最後まで吸わないのは意志が弱い証拠」など屁理屈言う人がいますが、そこの君、君だよ!小生に言わせれば・・・「タバコを止めることのできない意志の弱い人」ですな^^面白いサイトを見つけました!東京大学の保健管理センターにあるサイトです。ここ。それでもタバコを吸いますか?

★本日のまとめ★

タバコを吸いたくなったときは深呼吸しましょう!

タバコを吸いたくなったら「タバコの葉」の臭いを嗅ぎましょう。

タバコの葉っぱの臭いを嗅ぐ時は周りに注意!

吸うのは簡単、止めるのは困難!

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