腱鞘炎

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   日記・コラム・つぶやき

   2017.09.25

   独　MX ERGO

   久し振りにガッツリと、筋肉痛になっています。腱鞘炎が酷いので、背筋メインに筋トレをしたのが、良かったようです。筋肉痛にならないと、どうも筋トレしてい…