空前のブームとなっている
ビリーズブートキャンプ（Billy’s Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Campと言うらしい）！
小生もやってみました・・・
25分・・・ｗ
Wikipediaによると
ビリーズブートキャンプ（Billy’s Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp）とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっているらしいです。詳しいことを知りたい方は→ここ。
ちなみにビリーは
ビリー・ブランクス（Billy Blanks、1955年9月1日- ）は、アメリカのエクササイズの指導者で格闘家、俳優。そして独自のトレーニング「タエ・ボー」の考案者である。日本においてビリーズブートキャンプで一躍、時の人となった、らしいです。詳しいことを知りたい方は→ここ。
ほんまね、ビリーはすごいよ。
異常やね。
小生、週に3回はジムに通ってそこそこハードに動いているのですが・・・
25分でダウン・・・ｗ
身体中、筋肉痛。
あれを続ける自信がある人は購入して結果を出せるでしょうが、多くの人は・・・部屋のゴミになるでしょうね。
ほんまね、無理。
いつになったら、50分間、ビリーについて行けるかなぁｗ
