台風は足摺岬の南南西約110kmの所にいるようですが、
被災地域が、更なる被害に遭わないことを、祈るばかりです。
本日は、1945年の今日に、広島へ原爆が投下された日でもあります。
開戦、広島、長崎への原爆投下、終戦の日に、平和ってなんだろう？
と、よく考えます。
今の日本は、先人達が命を賭して思い描いた日本なのかな・・・
以前、「炭水化物」抜いたがために、栄養失調になってしまったのでｗ
現在は冷凍庫に
16穀米を入れて炊いたご飯を80ｇずつに小分けして冷凍。
ご飯の隣にある鶏肉は昼ご飯用に小分けにしています。
コンビニで買うと200円位しますが、200円あれば2．5倍ほど買えるので^^;
夜に食べるお肉を適当に小分け、因みに平鱸も小分けにしています^^;
これで現在は体重、体脂肪共に徐々に・・・